1. Postaraj się nie doszukiwać we wszystkim swojej winy - często bierzesz odpowiedzialność za rzeczy, które spokojnie mogliby wykonać inni domownicy. 
  2. Twój dom nie musi błyszczeć - lepiej niech błyszczą Twoje zęby w uśmiechu.
  3. Nie zmuszaj się do zabaw, których nie lubisz - na pewno jest wiele takich, które sprawią radochę Tobie i Twojemu maluchowi.
  4. Nie karz siebie, gdy coś Ci się nie uda - masz prawo do błędu jak każdy.
  5. Możesz poprosić o pomoc mamę, teściową, czy zatrudnić nianię - nawet supermama może iść na kawę z przyjaciółką.
  6. Zacznij czerpać radość z małych osiągnięć Twojego dziecka - one też są Twoim sukcesem., w końcu to Ty poświęciłaś dziecku swój czas.