Sprawymamy.pl jest miejscem gdzie znajdziecie odpowiedzi na swoje pytania związane z macierzyństwem: szczególnie z depresją ciążową i poporodową.  Otrzymacie wsparcie i pomożecie sobie i swoim bliskim. 

Zwróciłam uwagę, że problemy kobiet z zagrożoną ciążąlekceważone. Powszechnie uważa się, że matka oczekująca narodzin dziecka powinna być w nieustannej euforii. Z mojego doświadczenia wynika, że często tak nie jest, a brak zrozumienia i samotność mogą prowadzić nawet do depresji.

Jako młoda mama zauważyłam, że jesteśmy zarzucane „dobrymi poradami”, które niejednokrotnie się wykluczają.

Dręczą cię wątpliwości, czy dobrze wychowujesz dzieci i obawiasz się, że sama sobie z tym nie poradzisz? A zdajesz sobie sprawę, że może być coraz trudniej, zaniedbujesz siebie i tracisz czas oraz możliwości by sobie pomóc?

Ta strona jest dla Ciebie idealna!

Poznaj 6 myśli, które pojawiają się u "wzorowej matki" i odczaruj je:

Postaraj się nie doszukiwać we wszystkim swojej winy - często bierzesz odpowiedzialność za rzeczy, które spokojnie mogliby wykonać inni domownicy. 

Twój dom nie musi błyszczeć - lepiej niech błyszczą Twoje zęby w uśmiechu.

Nie zmuszaj się do zabaw, których nie lubisz - na pewno jest wiele takich, które sprawią radochę Tobie i Twojemu maluchowi.

Nie karz siebie, gdy coś Ci się nie uda - masz prawo do błędu jak każdy.

Możesz poprosić o pomoc mamę, teściową, czy zatrudnić nianię - nawet supermama może iść na kawę z przyjaciółką.

Zacznij czerpać radość z małych osiągnięć Twojego dziecka - one też są Twoim sukcesem., w końcu to Ty poświęciłaś dziecku swój czas.

 

Poznaj świętych patronów od spraw trudnych i problemów z depresją i pozyskaj sobie ich wsparcie.

Zaprzyjaźnij się z Adrianną, Edytą, Laurą i Natalią - bohaterkami cyklu opowiadań, które przeszły przez najgorsze chwile w życiu i odnalazły swoje miejsce w świecie.

 

Tutaj, mamy mogą znaleźć odpowiedzi na swoje wątpliwości i obawy:

  • o wychowaniu dzieci,
  • o opiece nad nimi,
  • o depresję,
  • o rozwój osobisty,
  • o znaczenie życia duchowego,
  • jak dobrze wykorzystać czas dla siebie,
  • jak pomagać innym i przy okazji sobie,
  • o zdrowie.

Na stronie znajdziecie:

propozycje zabaw z dziećmi: które uczą optymizmu i wytrwałości, rozwijają zdolności muzyczne u dzieci i wiele innych tytuły piosenek, które was zrelaksują, a czasem wzruszą czy rozbawią modlitwy, które pomogą wam w najtrudniejszych chwilach odnaleźć spokój wewnętrzny
sprawdzone pomysły jak radzić sobie w przypadku choroby maluszka dla kobiet w ciąży i młodych matek w depresji mamy informacje, jak rozpoznać objawy tej choroby, w jaki sposób ją leczyć dla bliskich jak pomóc cierpiącej osobie w porozumieniu z psychologiem i psychoterapeutą
Wszystkie artykuły powstały w oparciu o autentyczne doświadczenie kobiet przeżywających depresję i trudności w macierzyństwie

O mnie

Jestem mamą trójki wspaniałych dzieci w wieku szkolnym, która ma za sobą doświadczenia trudności w macierzyństwie oraz depresji. Wielokrotnie przeżywałam dylematy związane z opieką i wychowaniem dzieci. Rozmawiałam z mamami, które znalazły się w różnych sytuacjach życiowych i podzieliły się swoimi przeżyciami. Od wielu lat pomagam kobietom w ciąży i młodym mamom. Swoją wiedzę poszerzałam również biorąc udział w kursach na temat depresji organizowanych przez Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu: „Stres i depresja w życiu prywatnym i zawodowym”, „Dieta w profilaktyce i leczeniu depresji”.

Polecają nas:

Jakiś czas temu trafiłam na stronę sprawymamy.pl. Jako młoda mama zainteresowana byłam tematyką związaną z opieką nad dzieckiem. Szczególnie zwrócił moją uwagę temat depresji, gdyż cierpię na tę chorobę. Czytając kolejne artykuły czułam się mniej samotna w moich trudnościach. Przekonałam się, że jest wiele innych kobiet, które przeszły przez podobne doświadczenia i pokonały tę chorobę. Znalazłam na stronie praktyczne porady jak pomóc sobie oraz ciekawe propozycje zabaw z dziećmi. Wykorzystałam proponowane rozwiązania np. przy chorobie dziecka. Stałam się wierną czytelniczką sprawymamy. pl i uważam, że jeszcze nie raz i nie dwa zainspiruje mnie do rozwoju osobistego i podpowie jak radzić sobie w różnych sytuacjach.

Polecam gorąco!

Maria z Krakowa

 

Moja żona zachorowała na depresję poporodową i nie wiedziałem co w tej sytuacji zrobić. Znalazłem stronę sprawymamy.pl, gdzie dokładnie zostały opisane objawy tej choroby. Najważniejsze jednak dla mnie było to, że dowiedziałem się jak mogę pomóc mojej żonie, jak wspierać ją w chodzeniu na terapię. Zacząłem lepiej rozumieć żonę i traktować depresję tak jak powinna być traktowana – jako ciężką chorobę. Ponadto zainteresowały mnie sylwetki świętych patronów, do których możemy się zwracać z prośbą o pomoc przy tego rodzaju problemach. Zachęcam do czytania, strona mimo nazwy – nie tylko dla mam. Szczerze polecam.

Tata rocznej Hani